刀锋 发表于 2013-1-30 22:42

世卫组织公布的10大健康标准

1精力充沛，少感到过分紧张与疲劳；
2乐观，积极，承担；
3睡眠好；
4应变能力强；
5能够抵抗一般性感冒和传染病；
6体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；
7眼睛明亮；
8牙齿清洁健康，无出血；
9头发有光泽；
10肌肉丰满，皮肤有弹性。


青岛汇泉湾冬泳队
http://blog.sina.com.cn/junwy009http://weibo.com/junwy009
青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将


中国冰人 发表于 2013-2-3 13:57

学习了。努力。谢谢刀锋的转贴。:handshake

青清剑圣 发表于 2013-2-3 13:05

大风哥 发表于 2013-2-3 00:01 static/image/common/back.gif
做到这十条太简单了，如果你是个冬泳者的话。但有个别人例外，例如青情剑圣的头发怎磨练也不会黑又亮，可 ...

         ······         :)          :D          :D          ······          冬泳几年下来，现晨泳已常态化。自我感觉越来越好，精力旺盛，反应敏捷，仿佛是个年轻人······          :D         http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201210/01/102824n2w92b8bwdir96bi.jpg      :D······

深遂的眼睛 发表于 2013-1-31 19:52

:lol:lol

0天空0 发表于 2013-1-31 22:33

我们都朝这健康道路发展。

大风哥 发表于 2013-2-3 00:01

青清剑圣 发表于 2013-1-31 15:09 static/image/common/back.gif
······                                        ······               ...

做到这十条太简单了，如果你是个冬泳者的话。但有个别人例外，例如青情剑圣的头发怎磨练也不会黑又亮，可这老兄从照片可以看出：健康得很呢！
我有个更简单的办法可测出你的健康情况，那就是：睡得快·吃得快·啦得快·说得快。
因为?还是您动脑筋想想吧。

刀锋 发表于 2013-2-2 06:39

游儿 发表于 2013-1-31 00:11 static/image/common/back.gif


谢谢你的支持

刀锋 发表于 2013-1-31 16:23

青清剑圣 发表于 2013-1-31 15:09 static/image/common/back.gif
······                                        ······               ...

:lol

刀锋 发表于 2013-2-1 05:28

洹水花 发表于 2013-1-30 23:37 static/image/common/back.gif
哦达不到

继续努力，谢谢你的关注

我心向佛 发表于 2013-1-31 14:32

:victory::victory::lol

青清剑圣 发表于 2013-1-31 15:09

          ······          :)          :)          :)          ······          :lol          因秃顶，只能达到9项标准······          :lol          http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201301/07/170332dgedru3odr1woyz1.jpg

品质 发表于 2013-1-30 23:25

:lol:lol

洹水花 发表于 2013-1-30 23:37

:victory::victory:哦达不到

游儿 发表于 2013-1-31 00:11

:lol:victory:

关中莲花 发表于 2013-1-31 00:17

:victory::victory:

刀锋 发表于 2013-1-31 03:32

品质 发表于 2013-1-30 23:25 static/image/common/back.gif


谢谢关注

汇泉湾泳客 发表于 2013-1-31 04:10

朝这个方向努力！:victory::victory:

爱好冬泳 发表于 2013-1-31 10:44

努力吧

青岛海牛 发表于 2013-1-31 10:51

:victory::victory:

poo 发表于 2013-1-31 11:30

参考。
页: [1] 2
查看完整版本: 世卫组织公布的10大健康标准