重庆朝天门
重庆解放碑
3月25日 19:21来自华为Ascend手机
抵达郑州，美女盛情款待http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6a/laugh.gif
3月27日 09:59来自华为Ascend手机
本帖最后由 云飞扬. 于 2013-3-30 03:16 编辑
自三月六号从北京骑车出发，历经16天，途中包括10号跑了邯郸马拉松后，当天火车到武汉，武汉骑行到宜昌，又从宜昌，沿着长江三峡周边，翻山越岭，连骑带推，终于在21号晚上抵达重庆。第二天早上起来，感觉非常疲惫。
下午大居士和小露从北京赶来，晚上，和大居士，小露，FBA,跑友小张一起在大排档吃了万州烤鱼和鸡锅，为了第二天的马拉松，没敢要辣的，但没放辣椒的烤鱼和鸡锅，味道真的逊色不少，无奈让排挡老板把烤鱼重新回炉，加了个微辣，立刻有了些香味，席间只喝了一些啤酒，九点多便各自回住所洗洗睡了。
3月27日 16:29来自华为Ascend手机
本帖最后由 云飞扬. 于 2013-3-30 03:17 编辑
和大家分手后，本想去头天按摩过的那家足疗店再按摩一下，无奈头天是和河南的老吴俩人喝了一瓶白的，我又外加两瓶啤的后去的，50元70分钟，按的不错，可今天咋找也找不到那家店了，只好作罢，回酒店睡觉。
和长沙来的跑友李亚杰住在一个房间，李兄比我大三岁，可看上去比我年轻多了，也就四十的样子，跑步半年多，减了40斤，活脱一个小伙子模样，马拉松成绩已达到四小时多一点，力争明天破400。白天和我吃饭时，自己单独要了碗辣椒酱，照吃不误。十点半左右，熄灯，躺下后，总感觉不能入睡，
熬到快一点了，起床，翻包，吃了片安眠药呼呼了…… 23号早上，五点一刻叫早，洗漱方便后，喝了一听红牛，和老李下楼，几个跑友一起吃了早点，我吃了七个包子一碗粥，饭后回房间二次方便，洗了个凉水澡，为了节省体力，徒步半个小时的路程，和老李打了个出租，到达了起跑现场~南滨公园。
遇到小露，互相拍照留念，又去了厕所，第三次方便，感觉不错，脱掉外衣，存包，喝了第二听红牛，整装待发。 重马CCTV-5现场直播，即便如此，由于副市长讲话， 八点三十三分， 推迟了三分钟后鸣枪，起跑后，感觉有些疲惫，状态明显不如两个星期前的邯郸马拉松，头脑里不时地出现是否会有退赛可能的忐忑
3月28日 10:35来自华为Ascend手机 |举报
本帖最后由 云飞扬. 于 2013-3-30 03:17 编辑
10公里用时1小时3分多，比邯马慢了3分多，半程时，自己的手表显示2小时16分，而路旁的组委会的电子表却显示为2小时19分多，着实吓了我一跳，因为2小时20分是我半程的极限，超过这个时间的话，5个半小时关门时间内，跑下来的可能性就不大了。
后来途中的几个电子显示器显示的时间还是比我的手表计时多了三分多，真是令人担心，因为我估计我跑完全程的时间可能在5小时20~23分之间，这多出3分多钟，就有可能悬了。后来证明这几块计时器是错的，可能是没考虑到副市长讲话延误3分多钟发枪，仍然按计划八点半开始计时的，可见计划赶不上变化，
暴露出管理上的缺陷。跑着跑着，四小时四十五的兔子超过我了，五小时的兔子也过去了，最后，三十八公里附近，五小时十五的兔子也过去了，因为担心现场电子显示的时间是对的，自己的表是错的，最后阶段，还是咬着牙提速，最后三四百米加速冲过了终点，5小时22分59秒，还好，终点的计时器和我的手表一致。
一切担心都终于结束了，拿到了本次出行的第二块奖牌，一路上，遇到了飞扬，老杨等许多北京来的跑友喊我的名字，非常开心…
重马的头一天，慕士塔格的山友顾睿也从深圳赶来，参加此次比赛。电话联系后，我去他住的酒店匆匆见了一面。自从11年七月喀什分手后，这是头次见面，小帅哥还是那样的年轻富有朝气。通过聊天得知，他也开始跑马拉松了，而且成绩不错，去年还骑车从丽江去了拉萨。这次重马他跑了三个多小时，向他表示祝贺
3月28日 11:14来自华为Ascend手机
山友笑容热情款待，安排住宿
3月28日 13:57来自华为Ascend手机
山友泳友一家亲http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6a/laugh.gif，左边是山友笑容，右边是泳友万水。
3月28日 14:00来自华为Ascend手机
后续报道很精彩
妫川人 发表于 2013-3-30 05:36 static/image/common/back.gif
后续报道很精彩
谢胡哥关注英雄动态。
摩总：明天郑马加油！再拿一块牌，完成一季度定额啊！:victory:
fba 发表于 2013-3-30 19:28 static/image/common/back.gif
摩总：明天郑马加油！再拿一块牌，完成一季度定额啊！
郑开马拉松明天开跑
3月30日 20:22来自华为Ascend手机预祝取得好成绩。早日归来。
真棒！
冬泳人里的牛人，祝指手摩天健康快乐！:handshake
莲菊 发表于 2013-3-31 07:27 static/image/common/back.gif
真棒！
郑开马拉松出发前
今天15:12来自华为Ascend手机
鱼弟 发表于 2013-3-31 13:31 static/image/common/back.gif
冬泳人里的牛人，祝指手摩天健康快乐！
郑州跑到开封，5小时23分46秒http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6a/laugh.gif胜利完赛。
今天15:15来自华为Ascend手机