初次冬泳有感
<P>今天早上6点半起床收拾完毕出发颐和园耕织图，湖边冬泳人一水的中老年人，我都怀疑自己是不是和同龄人不一样：晚上10点休息早上5点醒，想睡也睡不着，从大门进来时所见无一年轻人，行走在锻炼的大叔大妈中间感觉有点孤单。</P><P>换衣服时发现准备不充分：要有一个可以铺在地上耐脏的方便折叠的麻席就好了，换完的衣服按穿衣次序放好，出水后可以直接赤脚站或座上面，我想在天气非常寒冷的时候人哆嗦站立不住，座麻席上面是不错的选择。</P><P>做完准备活动，我按照龙腾发的帖子里介绍步骤缓慢下水、撩水。水很凉，凉的我呼吸困难，感觉呼吸功能衰竭一样，呼吸很急促（好像在介绍冬泳的帖子里没提到这点？），大概持续2分钟左右呼吸才慢慢正常，但当脑袋浸入水中时感觉呼吸还是没有夏天在水中那样畅快。冬泳才刚刚开始，寒冷的冬泳路不知能否坚强走下去，我希望每天的适应让冬泳接受我我也爱上冬泳。</P><P>给自己起名钢铁战士就是希望自己有钢铁般的意志和宁折不弯的勇气，其实我非常胆小意志薄弱，选择冬泳，就是为了磨练自己激励自己，我最佩服的就是冬泳人，不论他身份如何，能坚持冬泳的才是真正的好汉！</P><P>我是在家人的阻止下偷偷进行冬泳的，在我抗过冬泳最寒冷迎来春暖花开的那一天，我会自豪的告诉关心我的家人：今年我冬泳了！</P> 一个信念——坚持到底。 <P>在我抗过冬泳最寒冷迎来春暖花开的那一天，我会自豪的告诉关心我的家人：今年我冬泳了！<FONT size=6> </FONT></P><P><FONT size=6> <EM><FONT color=#f70909>随潮流而动、坚持就是胜利！</FONT></EM></FONT></P> 勇敢的人，冬泳初次体验后，以后就不怕了。像喝酒一样会越游越想游 <FONT face=隶书 color=#0000ff size=6> 呼吸困难是因为你没有从水开始变凉就一直游下来的缘故，不过现在还为时不晚，如果到了真正的冬天再下水，不仅呼吸困难，而且心跳加速，所以不经过锻炼就贸然下水是不行的，北京冬泳的圈子里年轻人确实不多，因年轻人工作压力大，不容易坚持，不知楼主能否能坚持，不过敢于尝试就是胜利，希望你继续坚持下去。看来楼主住的离颐和园不远吧？</FONT> <FONT size=5>钢铁战士:你一定要坚持下来啊!我们给你加油!</FONT> <FONT color=#0000ff size=4>早冬泳早受益,可悲的是现在有些年轻人还未意识到冬泳的好处.</FONT> 出次冬泳最好还是从中午日光冲足时开始.适宜后在早晨泳.不要急于求成. 从吃冰开始练起,再洗脚......一闭眼一跳河,就下水了!这是我的冬泳道路! 坚持就是胜利！加油！！！ <P>原文由 雪影儿 发表: 坚持就是胜利！加油！！！ </P><P>雪影儿是我介绍来的，把她留住，重点培养。</P><br><br>［此帖子已被 水中游泳的鱼 在 2007-10-10 21:35:23 编辑过］ 回水蜜桃：我距离颐和园近<br>谢谢永健和雪影儿的鼓励<br>潘冬子的方式不适应我，那样我会over的<br>我发誓要拿到冬泳的毕业证，一定！<br> 潘冬子的招儿简直就是摧残型的，什么跳河一闭眼，整个一个自绝于党自绝于人民呀，不可取。<br> 我是苦中作乐!开个玩笑!我很同情钢铁战士,要坚持到底呀!我是从一个弱者一步步走上冬泳道路的,现在不敢说很坚强,但很自信,很乐观!<br>我几年来在家中从不说是组织上的人,为了潜伏!现冬泳有过6段证书.革命尚未成功,同志仍须努力!谆谆教诲永远鼓舞我去战斗!<br> 哈哈,对家人还保密,不怕我泄密吗,赶紧贿赂我呀,否则... <P>叛徒的嘴脸！ 我是保密员出身,保密工作作得好。有人威胁咱，怕死不当冬泳人!</P><P> </P><BR><BR>［此帖子已被 潘冬子 在 2007-10-12 12:31:38 编辑过］<br><br>［此帖子已被 潘冬子 在 2007-10-12 12:34:58 编辑过］ 不愧为是革命的后代,刀架到脖子上也不能招 今天是下水的第三天，呼吸引起的阻力已大大减小，努力。<br>新问题：冬泳会不会冻脚啊？现在突然感觉左后脚跟有点冻脚的感觉（以前经常冻）<br>请各位老师支招！！！ 好像也没什么招儿，一句话，雷锋的枪——死扛。 还要坚持！希望在坚持的努力之中！
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