甲午初夏：天津子牙河泳友环青海湖暨青陕晋骑行游记
本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-5-30 22:26 编辑子牙河泳友环青海湖暨青陕晋骑行游记 “环青海湖骑行圆梦，八百里秦川骑游过瘾”。 2014年5月中旬，畅饮了泳友们的践行酒，踏上了青藏高原的土地，梦寐以求的环青海湖暨青、陕、晋骑游开始啦！18天里骑游了青海湖的二郎剑、鸟岛、冬泳戏水、西宁塔尔寺等；西安的临潼骊山、半坡遗址、秦陵地宫、兵马俑、大雁塔等；延安的宝塔山、清凉山、杨家岭、枣园、七大旧址、八路军司令部、博物馆等；韩城市的古城古街、毓秀桥；黄河壶口瀑布、洪洞县大槐树寻根、明朝监狱（苏三住监）、平遥古城、祁县的乔家大院、太原的晋祠等自然和人文景观。在太原与汾河冬泳基地的泳友们同游了汾河之水，带去了天津泳友的深情厚谊。 骑行2800里的途中，一路上在祁连山、在秦岭“享受了”高原缺氧、晨夕寒冷、中午日照、顶风坡陡、黄土扬沙、煤粉扑面等“待遇”，大家以圆梦为精神支柱，以冬泳人的意志攻艰克难，圆满实现了预定目标，5月28日由太原乘车返津。实现了初衷之语： “万方松柏笑开怀，老骥伏枥志未衰。 翌日骑行征湖海，待时自信凯旋来。”2014-5.10-27环青海湖暨青陕晋骑游 952.jpg (130.72 KB, 下载次数: 0)
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天津子牙河老韩老师真棒！
本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-6-1 16:25 编辑
2
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2 本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-6-1 16:22 编辑
离开斑头雁群在游船码头是千只银鸥大军，它们或点金戏水、或自由的翱翔，人们不停的抢拍、摄影。更有几位女子向空中抛洒小食品时，百十只鸥鸟在人头上空盘旋、觅食，抓拍空中成群的翔鸟成为今天的重头戏。 2014-5.10-27环青海湖暨青陕晋骑游 380.jpg (126.71 KB, 下载次数: 0)
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本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-6-1 16:16 编辑
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2014.5.14
今天上午游览著名的鸟岛景观。据讲，青海湖有一百多种珍禽鸟类和多种珍稀动物，4—6月份正是观鸟的好时节。尽管今天的气温仅有3度以下，仍有不少来自四面八方的游客到鸟岛观光，目睹鸟的世界。
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韩城市
1985年被国务院批准为对外开放城市，1986年12月被命名为全国历史文化名城，2006年被命名为中国优秀旅游城市。
历史文化 、历史沿革
西周初为韩侯封国。战国魏置少梁邑,秦惠文王九年(公元前329年)置夏阳县。王莽更名为冀亭县。东汉建武元年(公元25年)复名夏阳县。北周明帝二年(公元558年)废夏阳入郃阳县。隋开皇十八年(公元598年)析置韩城县。唐天祐二年(公元905年)更名韩原县。五代唐天成元年(公元926年)复置韩城县。1948年3月解放。1983年10月设立韩城市，为渭南辖市。
韩城历史悠久，旧石器时代便有人类活动，历史人物众多，文物 古迹荟萃，有“文史之乡”和“关中文物最韩城”之美誉。世界文化名人司马迁、春秋时期赵武、乾隆年间名相王杰、现代著名作家杜鹏程等都诞生在韩城。韩城现有各级各类文物保护单位182处，馆藏文物万余件，其中国家级重点文物7处（司马迁祠墓、大禹庙、魏长城遗址、文庙、党家村古民居、普照寺、城隍庙）。 元、明、清古建筑遍布城乡，其中元代建筑堪称陕西之最，位于韩城市昝村镇的普照寺被誉 为陕西元代建筑博物院。韩城享有“小北京”之称，明清四合院民居建筑保存完整，尤以党家村最为典型，被国内外专家赞誉为“世界民居之瑰宝”、“人类文明的活化石”。韩城的文化 遗产极为丰富，最具代表性质的有门楣题字、百面锣鼓、耍神楼、秧歌等。近年来，韩城市依托丰富的文物资源，旅游业得到了迅速发展，初步形成了南司马迁祠墓、中古城和党家村、北龙门的旅游格局，并融入了陕西省旅游东环线。
韩城梁带村两周古墓群位于韩城市昝村镇，距市区７公里。2005年4月，陕西省文物局开始对其进行挖掘。这座古墓群东西长600米，南北宽550米，总面积为33万平方米，目前卜⑾至街苣乖?95座、车马坑64座，其中大型墓葬7座。从去年5月开始发掘以来，K1、M19、M26（M代表“墓”、K代表“坑”)已发掘结束，M27号墓正在清理中。
已发掘的三座大墓陪葬品极其奢华，发掘取得了重大收获，大批金、玉、铜、漆、石、铁器等罕见文物出土，许多都是国内首次发现。特别是M27中随葬品及其丰富，或年代较早、或保存较好，亦能反映出墓主确定为一代国君。此次发掘墓葬保存完好，且有带铭铜器，墓地的国别及许多历史、文化和手工业工艺之谜即将被解开，尤其是古老的芮国的文化内涵、世系、地望等重大问题将逐渐被撩开其神秘面纱。三座大墓出土的铜礼器，特别是鼎、簋、方壶、甑的器形和纹饰，据以往铜礼器年代学研究成果，梁带村三座大墓的年代为春秋早期。
韩城梁带村两周墓地规模较大、级别较高、布局完整、保存较好，历史上少有被盗，这样的墓地的发现在我省尚属首次，在全国也属罕见。韩城市两周考古主要集中在遗址调查方面，两周时期的墓葬发掘基本处于空白，而陕西全省同时期的墓地亦发现甚少，所以本次发现的梁带村两周之际的高等级贵族墓地，为了解和研究陕西及黄河沿岸**古学文化，西周晚期至春秋时期的墓葬制度以及社会历史等都具有重要的价值。
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3 1245 发表于 2014-6-20 18:01 static/image/common/back.gif
天津子牙河老韩老师真棒！
2014.5.20（续）
今天遗憾的是在距离大荔13KM时，右手被停在逆行道上的电动三轮挫伤，晚上肿痛万幸未伤及骨头，否则将严重影响整个骑行。是陈白的喷雾剂和伤湿止疼膏发挥了作用，教训啊！晚上休在大荔，这是个不错的市镇 。
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本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-6-1 16:11 编辑
吃水果
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凉爽 发表于 2014-5-31 22:01 static/image/common/back.gif
祝贺天津子牙河泳友环青海湖暨青陕晋骑行圆满成功！
谢谢凉版主的友情关爱和鼓励！ 本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-6-1 16:12 编辑
上岸时已是中午12点多了，若按原来计划到石乃亥吃午饭14KM的路程尚需在1:30以后到达，故改变了计划原地露餐。到鸟岛约有34KM的路程，估计用2个小时即可。那曾想到还有18Km时风向逆行，且风力6—7级多处路段是推车而行，到达鸟岛已是下午5点多钟了，体感明显疲乏至极。
下午的迎艰克难之行也换来了真正意义上的骑游，能纵览青海湖的壮观景色，能品游著名的湖泊之水，也为此次的骑行“增色添彩”了。
露餐
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本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-5-30 22:25 编辑
2 2014-5.10-27环青海湖暨青陕晋骑游 1120.jpg (129.18 KB, 下载次数: 0) http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201405/30/192411j6ggma35369cq3zq.jpg 2014-5.10-27环青海湖暨青陕晋骑游 1255.jpg (141.91 KB, 下载次数: 0)
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本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-6-1 16:06 编辑
（一）环青海湖骑行篇
2014.5.11
这次骑游是经过了比较周密的策划和准备的，今天又专门拜访了西海镇的“自行车骑兵营”的余西海老师，感受了青海人的淳朴和热情。
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全程路线图（自制图）2014-龙舟 017.jpg (132.33 KB, 下载次数: 0)
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本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-5-31 13:14 编辑
环青海湖骑行攻略
青海湖，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行基本无高原反应。
[所需装备]
青海谚语：饿不饿带干粮、冷不冷带衣裳。
A.必备的感冒药品、止泻药品、防过敏药品、跌打药品和抗缺氧药品
B.冲锋衣、抓绒衣、雨衣、两条速干裤、骑行鞋、保暖运动服、头盔及其它护具
C.自行车及简易修理工具，出发前要检修、上油，并在途中注意保养
D.防风墨镜、防晒霜+++、地图、随时准备两瓶矿泉水和一些干粮（途中虽可以得到补充，但有些地方的饭菜质量较差，不一定适合车友的口味）
[简介]
出发地起点：西海镇（原子城），环湖一周约360公里；
方向：青海湖是高原藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可包租小型货车将自行车运到西海镇，也可在西宁火车站以南500米处的西宁长途汽车站搭乘班车。西宁至西海镇110余公里，每天07：30---16:30都有班车发往西海镇,偶尔有加班车，每年七、八月旅游旺季期间要提前买票。
住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、青海湖渔场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、泉吉、刚察、哈儿盖、西海镇。环湖地区人烟相对集中，如计划在湖畔扎营，不要离人群太远，最好是付给房主很少的钱在牧民家院子附近搭帐篷，这样即安全有可以得到很多便利。
民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯，每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪规，这些是民族文化的主要内容之一，也是每个民族成员的行为规范。
各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。
回族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。凡宰食牲畜，须请阿訇或年长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等。
景点：环湖及周边主要景点为：青海湖、鸟岛、海心山、三块石、二郎剑、绿渡母宝塔、日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、沙柳河、五世达赖泉、月牙湖、夏格尔山、三角城遗址、伏俟城遗址、周穆王与西王母传说、祭海台、沙陀寺、佛海寺、刚察大寺、藏族风情、鱼雷发射基地、金银滩、王洛宾传奇、卧佛山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、西海镇原子城、沙岛、金沙湾、西海郡遗址等。
[路况]
a)整个环湖公路都是柏油路面，十分平整。
b)环湖东路要翻山，丘陵地带较多，难度也不太大。
c)109国道上下坡比较平均,以平坦路面为主。
d)出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。
e)鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。
f)出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡4km，之后的路起伏地段较频繁。
[日程]自行车旅行论坛
D1 西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场----青海湖渔场----151基地 76KM丘陵起伏地带较多
D2 151基地-----江西沟-----黑马河-----石乃亥-----鸟岛镇 122KM平缓路段为主
D3 鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县 65KM平缓路段为主
D4 刚察县-----哈儿盖-----甘子河-----德州-----西海镇 87KM有3个长坡，起伏路段较多
先从西宁到西海镇
西海镇是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是美丽金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。西海镇有很多的宾馆和招待所可以住宿。来这里主要是参观原子弹研制基地，西海郡古城和金银滩草原。
第一天：早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚（中华对角羚），然后向西沿109国道骑行20km到达151基地，晚上可以在这里住宿(也可以继续骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色和吃住条件比江西沟要好得多)。
第二天：继续沿109国道向西骑行，骑行72km到达黑马河，可以在黑马河吃午饭，然后告别109国道，北上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达鸟岛镇（布哈河）。环湖西路靠近湖岸自然和人文景观非常优美，可以下到青海湖边。晚上住在鸟岛镇，有很多不同档次的旅馆可以选择。
第三天：早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，偶尔会对骑行者免票，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回鸟岛镇，继续沿环湖西路向北骑行大约23km跨过青藏铁路沿315国道向东骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以品尝到各种当地特色小吃。
第四天：继续沿315国道向东骑行87km，下午16：00前到达西海镇，可以乘班车返回西宁。
[总结]
环青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。是纯粹意义上的唯美体验，当地居民对于骑车环湖的人充满善意甚至是敬意。
[注意事项]
环湖骑行必须佩戴头盔，尽量搭伴同行；每年6---9月份适宜骑行，但天气多变，降雨和强风频繁且早晚温差大，一定要做好保暖、防风和防雨措施；初入高原应注意休息，多喝水。如高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。药物预防和治疗能够提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。
欢迎各位车友来到美丽的圣湖-----青海湖！
以上功略由青海圣湖自行车俱乐部提供，请提出宝贵意见和建议！
有梦想，就会有希望！
本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-5-31 05:32 编辑
在西海镇参观了“中国第一个核武器研究基地”
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本帖最后由 天津子牙河老韩 于 2014-5-31 05:40 编辑
观纪念碑等，地下之物（禁）
2014-5.10-27环青海湖暨青陕晋骑游 110.jpg (137.14 KB, 下载次数: 0) http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201405/30/2003104a1a70ycaass2ab2.jpg 2014-5.10-27环青海湖暨青陕晋骑游 114.jpg (142.67 KB, 下载次数: 0)
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2014.5.12
今晨，6:00从西海镇出发。第一天的骑行体感缺氧，稍动即喘。陡坡的地形给人一个下马威，有的坡度达30多陡度，只能推车走，两个小时仅骑行10KM。按着顺时方向经环湖东路，右转109国道经过151兵站，下午4:30到达江西沟，行程100KM（一般骑行中午可达）。
骑行在环湖东路，远眺青海湖一望无际、天湖一色，极为壮观。
在二郎剑景区给人耳目一新，原始码头游船依然往返于青海湖之中。
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