健壮不等于健康，再次敲响身体健康的警钟
与我多年冬泳的几位老友，最近都因病住院或留下了后遗症，让我十分震惊，最轻的一位62岁，脑中风已留下后遗症，不错，还能出门活动，另一位62岁的因严重心脏病做了开胸手术，一位61岁，刚退休不久，还坚持上班的泳友因脑血栓偏瘫。一位刚60岁，游泳，跑步，骑行俱佳还没退休的泳友也突发疾病一半身子不会动了。都是冬泳十几年的老冬泳人，都是坚持经常锻练的人，怎么说倒下就倒下了呢？冰冻三尺非一日之寒，看来健康问题由来已久，只是你未发现或者有所察觉认为无所谓，也可能是冬泳人是健康的人这种理念所误导，而没有对自己的健康进行必要的关注。
我们首先是人，然而才是冬泳人，冬泳只是一项运动，不是金钟罩。
呼吁广大泳友及时关注自己的健康，坚持健康的生活方式，保持良好心态，适量运动而不要透支体力，有病不可怕，该吃药吃药，该治疗治疗，怕就怕明知有病还硬挺着，非要让人看看自己多么健壮…。
健壮不等于健康，现实再次敲响身体健康的警钟，关爱自己，珍惜生命，让我们都做一个理性的健康冬泳人！
谢谢提醒！
健壮不等于健康，感谢楼主提醒的好！ 关爱生命、科学健身.... 很值得重视的问题！ 让我们学会关爱自己，珍惜生命！ 生老病死，是人生的正常规律。冬泳有利于健康，但不能治疗百病。
珍爱生命，安全第一 健壮不等于健康，正确的面对自身。 本帖最后由 雪上飞MA 于 2014-8-18 10:00 编辑
我说句不爱听的话“有些人就是能装，能得瑟，贼能显。”我发现专业运动员没有长寿的，反倒不常运动，或者说“不运动，经常活动活动的人，比如'作家、画家、研究人员等’反倒长寿。”这就说明，生命是养出来的，不是拼出来的，养生 养生就这个道理。年龄大了，各部件都损耗、磨损的差不多了，该省着点用 就剩这点用。我说的不一定对，这是我个人理解。祝冬泳朋友们健康快乐！
本帖最后由 立交桥 于 2014-8-18 08:58 编辑
冬泳，有利于身心健康，而不是等于~~ 健康是人生第一财富，无病是人生最大幸福。
我们首先是人，然而才是冬泳人，冬泳只是一项运动，不是金钟罩。
:victory::victory: 关注自己的健康，坚持健康的生活方式，保持良好心态，适量运动而不要透支体力，有病不可怕，该吃药吃药，该治疗治疗，怕就怕明知有病还硬挺着，非要让人看看自己多么健壮…
非常赞同！ 人这一生，注重过程，活个质量就行，别太看重结果。 关爱自己，珍惜生命！！！ 关爱生命，关爱健康。 关爱自己！关爱健康！关爱生命！ 健壮不等于健康，提醒的好！ 关爱自己，珍惜生命。
健康是人生第一财富，无病是人生最大幸福。