本帖最后由 南驼子海牛 于 2014-8-18 22:23 编辑
非常赞同邹哥的这句话：冰冻三尺非一日之寒，看来健康问题由来已久，只是你未发现或者有所察觉认为无所谓
现在病真的来了，那么我们回过头来看一看，是不是之前真的就有不注意健康的问题，比如，1、某人以为健康从不检查身体；2、某人发现了有血压高或胸闷的事认为无所谓；3、某人透支身体、甚至带病锻炼等，这些具体资料的收集很重要，否则，泛泛的说，大家也会泛泛地听，听过了也就过了，所谓雨过地皮湿，不会留下什么太深刻的记忆的。所以烦请邹哥再具体了解一下，以告知所有冬泳网的朋友们，不胜感谢！
科学冬泳，运动适量。
精神上.心理上.肢体上的健康才是真正的健康。健康的体魄在运动中拥有，但是，过量的运动适得其反。人，体力有限，超限必折。
冰冻三尺非一日之寒，看来健康问题由来已久，只是你未发现或者有所察觉认为无所谓，也可能是冬泳人是健康的人这种理念所误导，而没有对自己的健康进行必要的关注。
同意南阳散人的观点：人有三灾六病，天有不测风云。事实证明冬泳不一定健康，冬泳人不一定无病。不要自我感觉良好，要每年检查一次身体，才能做到防患于未然。
这个帖很及时，我们冬泳人也要经常检查身体，做到防微杜渐！
说得太对了，健壮不等于健康！关注健康，关爱自己，珍惜生命！锻炼要得法，保养不能忘！山在树自青，细水流不尽！现在我们的生存环境本来就很糟糕，如果我们自己再不珍惜健康，对不起自己，对不起亲人，对不起所有爱你和你爱的人！
张兴 发表于 2014-8-18 06:48 static/image/common/back.gif
科学冬泳，健康冬泳，快乐冬泳！
我的体会高血压、心脏病患者严格说不应该冬泳，高血压人下水前、后，血压明显增高近20个水银柱，（长春冬泳人下水前后都做过具体记录）如果血压本来就很高再增加20 会是什么后果？心脏病患者进入冷水会是什么后果？这是显而易见的！
每个冬泳人都应该引起重视啊！！:handshake
健康是一个综合指数，单纯冬泳或者从事运动并不代表其它方面达到健康标准。楼主提醒极是。
健壮不一定健康，健康可以让人长寿！健壮不一定长寿。
其实运动不等于就健康了，但适量运动还是有利于健康的。身体健康心里也健康，没有压力，不要过分，感觉不舒服马上到医院，已经感觉到不舒服了还要想冬泳那就肯定会出问题的。
隐形疾患是大害，常敲身体警钟鸣！
本帖最后由 冰雪乐人 于 2014-8-20 16:43 编辑
邹哥提醒的很及时，冬泳人不等于健康人，冬泳只能能促进健康， 不能代替医疗， 有些慢性疾病，可以在医生指导下，坚持科学冬泳，但要量力而行，绝对不要讳病忌医，有病还要早治！
说的真好，讲的真明白！爱惜自己的身体，珍爱自己的生命！
科学冬泳，合理饮食，良好的生活习惯，平和的心态，有病早治，健康才有保证。
健壮不等于健康,说得对。:victory:
冬泳人不是铁打钢铸的所以要经常做身体检查！
说的很有道理
冰雪乐人 发表于 2014-8-20 15:03 static/image/common/back.gif
邹哥提醒的很及时，冬泳人不等于健康人，冬泳只能能促进健康， 不能代替医疗， 有些慢性疾病，可以 ...
朋友上午好