[注意]深秋最怕受凉的3个部位

傲雪寒梅 发表于 2007-10-29 08:58

深秋最怕受凉的3个部位 深秋时节，气温渐低，人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感，要特殊注意这三个部位的保暖。 　　胃部：天气转凉后，胃部容易抽搐，引起胃痛、腹泻等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。因此，医生特别提醒，一些女性身体本来就单薄，更要注意不能为了时髦穿得太少，造成肠胃和身体“双重受损”。此外，要减少生冷食物，多吃熟食和暖食，避免肠胃受到过度刺激 。 　　腰部：天气转凉会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。深秋时节，早晚温差大，要及时增添衣服，防止腰背受凉，晚上睡觉时更要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重 　　腿部：深秋是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷、怕风甚至出现刺痛。天气渐凉，要注意保暖，多用热水泡脚或用热水敷膝关节。医生建议最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部缩紧了周围血液循环的疏通，使膝部的活动更困难。

快乐泳者 发表于 2007-10-29 09:00

学习了。

寒江搏浪 发表于 2007-10-29 09:01

深秋时节，气温渐低，人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感，要特殊注意这三个部位的保暖。 对不参加运动和锻炼的老年人,尤为重要 !

尚方宝剑 发表于 2007-10-29 10:57

对不参加运动和锻炼的老年人,尤为重要 !

江湖散人 发表于 2007-10-29 11:44

深秋时节，早晚温差大，要及时增添衣服，防止腰背受凉，晚上睡觉时更要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重 .

泽雅发表于 2007-10-29 11:44

原文由寒江搏浪发表: 深秋时节，气温渐低，人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感，要特殊注意这三个部位的保暖。 对不参加运动和锻炼的老年人,尤为重要 !

杨帝发表于 2007-10-29 13:01

原文由江湖散人发表: 深秋时节，早晚温差大，要及时增添衣服，防止腰背受凉，晚上睡觉时更要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重 . 说的对！

钻江光头 发表于 2007-10-29 15:50

引用： -------------------------------------------------------------------------------- 原文由江湖散人发表: 深秋时节，早晚温差大，要及时增添衣服，防止腰背受凉，晚上睡觉时更要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重 .

日不落 发表于 2007-10-29 15:55

原文由杨帝发表: 原文由江湖散人发表: 深秋时节，早晚温差大，要及时增添衣服，防止腰背受凉，晚上睡觉时更要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重 . 说的对！

小顽子 发表于 2007-10-29 16:29

自由人 发表于 2007-10-29 18:15

早晨游泳最怕手脚凉

尘埃落定 发表于 2007-10-29 18:49

保护好三个部位尤为重要。

滨江美人鱼 发表于 2007-10-29 20:31

原文由江湖散人发表: 深秋时节，早晚温差大，要及时增添衣服，防止腰背受凉，晚上睡觉时更要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重 .

松江海象 发表于 2007-10-29 22:46

原文由滨江美人鱼发表: 原文由江湖散人发表: 深秋时节，早晚温差大，要及时增添衣服，防止腰背受凉，晚上睡觉时更要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重 .

情满清江 发表于 2007-10-31 11:52

难怪我前几天感冒了,原来是没看大姐的贴子呀!

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