冬冬
发表于 2007-10-31 20:59
<FONT face=幼圆 size=6>先冲澡，后跑步。</FONT>
暖暖夕阳
发表于 2007-10-31 20:03
<P>原文由 泽雅 发表: <FONT size=6> <EM><FONT color=#ee1111>你这地方有淋浴条件还是不错的！我们都是自带一瓶水，游完上岸马上用水冲，冲后擦干身体就穿衣，然后再跑步，把体内冷气排出，身体见热再话聊！</FONT></EM></FONT> </P><P> <STRONG><FONT color=#0000ff size=7> 俺也是这样的！</FONT></STRONG></P>
晓月清风
发表于 2007-11-7 16:00
原文由 寒江搏浪 发表: 原文由 畅游 发表: <BR><P><FONT face=隶书 color=#f70968 size=6> </FONT><FONT face=隶书 color=#f70968 size=6><FONT color=#0909f7>我们是先冲澡（凉水）后跑步。</FONT></FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#f70968 size=6><FONT color=#0909f7> 总之适合自己的就是最好的。</FONT></FONT></P><P><FONT size=6><FONT face=隶书> <FONT color=#f70968> 如果淋浴是热水,上岸后就不要穿衣服、先跑步，恢复差不多了,再冲澡，然后穿衣服 ！</FONT></FONT></FONT></P>
到中流击水
发表于 2007-11-9 21:16
<FONT color=#e66b1a size=6><STRONG>我以为还是应该先冲洗干净身上的盐水后再穿衣跑步较为合适。</STRONG></FONT>