冬泳不要冒险

海浪101 发表于 2008-3-15 00:48

冬泳不要冒险<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>       我开始冬泳时，不知道科学冬泳，认为在水里泳的时间长就好，所以常常同他人进行攀比，逞强，如他人在水里泳1000多米，我也要泳1000多米。常常游的时间过长，全身发抖，牙龇打架不止，穿衣服都难，有一次，由于我游的时间过长。我出水时感到头晕站不稳，一下子倒在水台边，很幸运，当时有人，我很快被他人扶起来。帮着穿好棉衣。才没有发生重大事故，回想起来真有点后怕，要不是有好心人帮忙，我现在可能就不存在了。<o:p></o:p>     从那以后，我再也不敢跟他人比了，按照科学冬泳，也就是水温多少度，在水里游多长时间，如水温5度。在水里游5分钟左右就行了，再也不冒险多泳了。<o:p></o:p>

尘埃落定 发表于 2008-3-15 05:07

九年的冬泳经历告诉我，只要科学的、合理的、经常的参加冬泳对身体没有任何副作用。

寒冰游 发表于 2008-3-15 06:01

不要逞能，见好就收，科学冬泳！

初来乍到 发表于 2008-3-15 05:56

原文由尘埃落定发表:          九年的冬泳经历告诉我，只要科学的、合理的、经常的参加冬泳对身体没有任何副作用。

锄禾声声 发表于 2008-3-15 10:07

科学冬泳好处多！

恩施好田 发表于 2008-3-15 11:33

什么事情过度了都会有害,适度很重要.

海燕发表于 2008-3-15 13:58

原文由恩施好田发表: 什么事情过度了都会有害,适度很重要. 说得对

汉鸭子 发表于 2008-3-15 15:02

原文由寒冰游发表: 不要逞能，见好就收，科学冬泳！

胆小怕事 发表于 2008-3-15 15:48

只要科学的、合理的、经常的参加冬泳对身体没有任何副作用。

笑观湖 发表于 2008-3-15 15:41

无论做什么都要有度，要适当！

北方雪山 发表于 2008-3-16 14:47

原文由锄禾声声发表: 科学冬泳好处多！

唐装水手 发表于 2008-3-16 17:31

科学，安全，健康

长春冬泳英子 发表于 2008-3-16 15:47

原文由笑观湖发表: 无论做什么都要有度，要适当！

冰川美人 发表于 2008-3-15 22:00

从那以后，我再也不敢跟他人比了，按照科学冬泳，也就是水温多少度，在水里游多长时间，如水温5度。在水里游5分钟左右就行了，再也不冒险多泳了。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>  <HR>你用亲身体会告诉大家要科学冬泳。冬泳是一项有一定危险的运动，还要结伴下水游，大家相互有个照应。

洹水花 发表于 2008-3-16 01:21

原文由恩施好田发表: 什么事情过度了都会有害,适度很重要.

海上花 发表于 2008-3-15 21:51

原文由寒江搏浪发表: 无论做什么都要适当有度！

寒江搏浪 发表于 2008-3-15 20:54

无论做什么都要适当有度！

泳乐康 发表于 2008-3-17 13:35

原文由冰川美人发表:      从那以后，我再也不敢跟他人比了，按照科学冬泳，也就是水温多少度，在水里游多长时间，如水温5度。在水里游5分钟左右就行了，再也不冒险多泳了。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>  <HR> 你用亲身体会告诉大家要科学冬泳。冬泳是一项有一定危险的运动，还要结伴下水游，大家相互有个照应。 [/quote坚持科学冬泳,你才能持久冬泳.

黑龙发表于 2008-3-17 14:22

原文由泳乐康发表: 原文由冰川美人发表:      从那以后，我再也不敢跟他人比了，按照科学冬泳，也就是水温多少度，在水里游多长时间，如水温5度。在水里游5分钟左右就行了，再也不冒险多泳了。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>  <HR> 你用亲身体会告诉大家要科学冬泳。冬泳是一项有一定危险的运动，还要结伴下水游，大家相互有个照应。

快活鱼 发表于 2008-3-18 09:08

科学冬泳，量力而行，适可而止，注意安全。

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