极限运动 发表于 2013-1-21 13:09 static/image/common/back.gif
谁能说说冬泳的坏处？说不出吧！没有吧！冬泳的人的顺口溜（自从精神不正常，身体越来越健康） ...
朋友你好，谢谢关注，什么事情都不是绝对的，冬泳运动是因人而异，不是每个人都适合的运动，科学的冬泳是没有坏处，所以我们提倡科学冬泳，量力而游。冬泳过量危害更大。
冬 泳 能 强 身 健 体 ，这 是 非 常 好 的 运 动 。
冬泳需要勇气，需要毅力，不是一般人能坚持能适应的
李国清老师说得对，赞！科学冬泳，量力而行！冬泳健身，不包治病。
冬泳促健康，得快乐。
北方の狼 发表于 2013-1-21 14:26 static/image/common/back.gif
冬 泳 能 强 身 健 体 ，这 是 非 常 好 的 运 动 。
朋友你好，谢谢关注
一行 发表于 2013-1-21 19:59 static/image/common/back.gif
冬泳促健康，得快乐。
朋友你好，谢谢关注，健康快乐每一天
确山华姐 发表于 2013-1-21 19:31 static/image/common/back.gif
李国清老师说得对，赞！科学冬泳，量力而行！冬泳健身，不包治病。
华姐您好，谢谢关注，健康靓丽每一天
李国清 发表于 2013-1-21 20:15 static/image/common/back.gif
华姐您好，谢谢关注，健康靓丽每一天
:handshake:handshake谢谢您！
确山华姐 发表于 2013-1-21 20:34 static/image/common/back.gif
谢谢您！
您好:handshake
李国清 发表于 2013-1-20 21:01 static/image/common/back.gif
朋友你好，谢谢关注。说的非常好，正确引导，尊重科学，健康冬泳，量力而游。健康快乐每一天！
:handshake:handshake
尊重科学，健康冬泳，量力而游。我冬泳我健康我快乐！
冬泳不治百病，是强身健体的一种运动。
冬泳是血管体操，是要靠毅力和胆量。
科学冬泳，健康冬泳，是冬泳必须遵循的原则。
万里雪 发表于 2013-1-22 05:48 static/image/common/back.gif
冬泳不治百病，是强身健体的一种运动。
冬泳是血管体操，是要靠毅力和胆量。
科学冬泳，健康冬泳，是冬泳 ...
朋友说的好，谢谢关注，科学冬泳，量力而游。
青岛海牛 发表于 2013-1-21 22:02 static/image/common/back.gif
:handshake:handshake
情意无价 发表于 2013-1-22 05:27 static/image/common/back.gif
尊重科学，健康冬泳，量力而游。我冬泳我健康我快乐！
朋友您好，谢谢关注！
我赞成！不管做什么都要有自知之明，我是“1炫耀型。2教育型。3宣传型。4自我鼓励型。5胡吹型。”1占10%，2占10%，3占20%，4占60%，我承认有时会带些炫耀，会在别人羡慕下更坚定、勇敢，有时还会对周围的冬泳朋友进行一些科学冬泳的教育，并宣传冬泳的好处，但最重要的还是要经常自我鼓励才能持之以恒。
游来游去的鱼1 发表于 2013-1-22 21:56 static/image/common/back.gif
我赞成！不管做什么都要有自知之明，我是“1炫耀型。2教育型。3宣传型。4自我鼓励型。5胡吹型。”1占10%，2 ...
朋友你好，谢谢关注，说的非常好，正确引导，科学冬泳，量力而游，
不要把冬泳上升到什么科学呀，什么勇气呀的，其实冬泳适合广大群众，唯一的要求就是从夏秋季开始坚持下水，头一年不要间断，很简单，也很容易，冬泳适合每一个人，根据自身的情况决定下水时间的长短，没有谁可以批评谁逞能，也没必要笑话谁时间短，我曾经在-3度的海水里挺过20多分钟，现在沾水就上来，明天还可以下水10多分钟，我的身体很好，自从冬泳以来没感冒过，7年了，慢性肠炎也好了，这就是冬泳对我的回报，请不要轻易评说冬泳，参与就好，坚持就好，低调......
任何运动都自己的量和度，循序渐进、量力而行，适合自己、感觉良好就行。一定不要逞强好胜...:victory: