冬泳论坛 › 冬泳快讯 › 请中老年泳友关注自己的骨骼健康

郑点牛排 发表于 2013-6-27 17:38

:victory:

阳光当代（张） 发表于 2013-6-27 18:43

阳光当代（张） 发表于 2013-6-27 08:54 static/image/common/back.gif
邹哥发帖给力，老骥半百学习；为国为家自己，健康快乐骨力！

快乐共进:lol

涛声澎湃 发表于 2013-6-27 22:43

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-26 20:28 static/image/common/back.gif
得了骨质疏松怎么办，1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食 ...

谢谢邹哥的温馨提醒。我可能就是早期的骨质疏松症，因为我每次长时间骑行总是抽筋，过去总是喝六个核桃想着补脑，哈哈！今后要多吃碱性食物防骨质疏松噢！向博学多才的邹哥问好了！致敬！

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-28 05:08

谢谢郑点牛排朋友，白唐朋友，关东女侠版主的加分支持！:):handshake

阳光当代（张） 发表于 2013-6-28 08:52

阳光当代（张） 发表于 2013-6-27 18:43 static/image/common/back.gif
快乐共进

上午好邹哥

宣城冬泳爱好者 发表于 2013-6-28 09:07

学习了！

天池水怪 发表于 2013-6-28 10:09

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-26 20:28 static/image/common/back.gif
得了骨质疏松怎么办，1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食 ...

                      感谢邹哥温馨警示，永葆骨骼健康！file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG
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冰蝴蝶 发表于 2013-6-28 10:27

好贴 拜读了 合理膳食 增强体质 提高骨质的密度 才能享受快乐的生活！

千万里路行 发表于 2013-6-28 12:47

谢谢！

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-28 14:11

谢谢冰蝴蝶版主加分支持！:):handshake

阳光当代（张） 发表于 2013-6-29 07:39

阳光当代（张） 发表于 2013-6-28 08:52 static/image/common/back.gif
上午好邹哥

周末好

郑点牛排 发表于 2013-6-29 09:45

:handshake

万里船 发表于 2013-6-29 20:57

好帖认真学习了，骨骼健康对冬泳人，中老年生活质量非常重要，不可掉以轻心。

郑点牛排 发表于 2013-6-30 12:01

:victory:

郑点牛排 发表于 2013-6-30 12:03

郑点牛排 发表于 2013-6-29 09:45 static/image/common/back.gif


:lol

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-30 16:24

郑点牛排 发表于 2013-6-30 12:01 static/image/common/back.gif


:):handshake

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