青城人创冬泳记录---谁与争雄！
青城人创冬泳记录---谁与争雄！青城冬泳人“呼和泳侠”（42岁）于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程。
当日气温：－5/6度，池水温9.8度，多云间晴。
详细报导和图片，请浏览呼和浩特专区发表的帖子为盼！
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白 冰感言----
这是迄今为止冬泳网上见到的一项冬泳长游新纪录！
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！
谢谢“那”版主的及时报道！
请点击下面标题，阅览原帖全文----
青城人创冬泳记录---谁与争雄！ 太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！
祝呼和泳侠牛年更牛！！:victory: :victory: :victory:
[ 本帖最后由 菊香子 于 2009-2-8 17:40 编辑 ] 热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！:victory: :victory: :victory:
现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video
[ 本帖最后由 大青山2009 于 2009-2-10 15:41 编辑 ] 太伟大了。真是了不起！！:victory: :victory: 热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！ 原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
太伟大了。真是了不起！！:victory: :victory:
佩服!
大连冬泳俱乐部：
热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。
厉害！:lol 感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
[ 本帖最后由 呼和泳侠 于 2009-2-8 23:40 编辑 ] 原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
不是要逞强
很想知道自己在静水里到底能游多远
很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
很想知道……
于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
你总说我是逞能
其实真的不是
我只是想知道
想知道如果我站在泰坦尼克号上
我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
:victory: :victory: :victory: :handshake :victory: :victory: :victory:这也是我的心声！！:) :handshake
[ 本帖最后由 呼和泳侠 于 2009-2-8 23:51 编辑 ] 了 不 起！
:L :L :L 你太伟大了.了不起!!! 佩服！！！:victory::victory: :victory: 冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。 中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！ 原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！ 引用:
原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！
佩服!
20084104520423.jpg (27.11 KB)
2009-2-8 21:58
UID2770 帖子3240 精华1 积分8893 阅读权限90 在线时间87 小时 注册时间2007-5-4 最后登录2009-2-9 查看详细资料
引用 使用道具 报告 回复 TOP 我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
说的非常好！
我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。 热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！ 原帖由 呼和泳侠 于 2009-2-8 22:20 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的 ... 热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。