2009.11.16日，我下午下水(池水清澈见底)，气温-11度，深井蓄水水温12.3度，游泳池平均水温7.3度，游（自由泳）2200米，用时52分钟左右，游的较少些！:loveliness:
2009年11月17日，忙工作，未游成！！:L :loveliness:
18日，上午由呼和浩特体育局召集，与呼市地区媒体见面会后，我10：30下水(池水清澈见底)，气温-6度，深井蓄水水温12.3度，游泳池平均水温7.6度，游（自由泳）2200米，用时52分钟左右，游的较爽！:) :victory:
2009年11月19-26日，忙工作，未游成！！:L :loveliness:
27日，文化节试水，气温4度水温4度4级北风试水，游800米17分钟！:)
28日在气温16度，水温4.6度的文化节睢县北湖之中，在飘飘洒洒的冬雪和黄山北极熊已经众泳友的陪游下，在中国冰人亲自担任总裁判长和各地泳友的欢呼和助威呐喊声之中。挑战极限、挑战在我、挑战低温。成功疾游了61分钟，2400米！
2009年11月29-12月1日，赶路、休整，未游成！！:L :loveliness:
12月2日，下午下水(池水清澈见底)，气温-5度，深井蓄水水温12.1度，游泳池平均水温7.7度，游（自由泳）2000米，用时45分钟左右，游的较爽！:) :victory:
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