[原创]游泳日记-大连海滨 - Powered by Discuz! Archiver

DL小海鱼 发表于 2008-10-25 14:26

有段时间没看海滨日记了，今天都补上了，9.13历险真该永远记着。想必多年游泳的人都或多或少有点险历吧，今年7月的一天，我在星海湾从西坝往东坝游，在返回途中左腿抽筋了，看看前后没人心里真紧张，好在想起泳友平时言传身教，轻拍自由泳在中坝上了岸，走回到西坝。事后想想咱游泳为啥，不就是图个身体好吗，想多游点何必游远，在湾里多绕几圈呗，在水里千万不能逞强，安全第一。      分享海滨日记真是一种快乐。

洹水花 发表于 2008-11-14 14:16

原文由浪淘金沙发表: 海滨，如果没有伙伴同游，还是不要游的太远为好。

清蒸发表于 2008-12-3 11:38

从头看了一变，真不错，真羡慕楼主在海边工作呀。

大连海滨 发表于 2008-12-7 12:53

12月7日,周日,农历冬月初十，大雪。晴间少云,西南风5-6级,气温0-5度,水温9度。从11月23日腿摔伤后一直未游,今天看天不错,腿也好得差不多了,决定要游!停了两周,水温降了两度多。到单位取游具从三寰酒店跑步到付家庄浴场,四分钟.海边的风更大,换完衣服，让西南风吹凉身体，伸展运动做了两组。心中有种兴奋和豪气。9点51分入水，下水后顶着浪自由游30下,蛙泳50下,这时感觉脚有点木，又自由游20下，近四分钟，水温确实降了，回游，一路蛙泳,中途感到翻花浪从身上过，很刺激，很过瘾！临近岸蝶了十下，好久没有，身体真的储蓄了些能量，哈哈，自我感觉蝶得很高。上岸时看表游了8分钟。上岸后尽管是西南风，吹着脚更木了，手还好，换完衣在付家庄石台上跑了两个半来回，12分钟，2500米左右吧！真的舒畅！原来还担心停时间长下水困难，现在看没问题了，明早一定晨游！再有半月就冬至交九了，那时是真正冬泳的开始！ ［此帖子已被大连海滨在 2008-12-7 12:57:00 编辑过］

星海太极鱼 发表于 2008-12-7 13:35

又见海滨深秋已过冬近半，海滨无影志也闲，忽见日记重上网，方知贤弟腿伤患。记录冬泳写实全，蝶自仰蛙不随便，望君保重继续写，冬泳海友皆期盼。<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/20081130201150696.jpg" width=509 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0>  ［此帖子已被星海太极鱼在 2008-12-7 13:41:17 编辑过］

DL小海鱼 发表于 2008-12-7 17:03

数九了,才是真正的冬泳期,量力而行,安全第一,天好就游,天差就给自己放天假.天长日久,抻着来.

鳳凰伊莲 发表于 2008-12-8 17:38

大连海滨记载的这些日记对我们这些刚刚参加冬泳的新人来说 就是一本教科书！不光有感受，还有好多的经验，我刚来冬网时就从头到尾滴拜读过了，受益匪浅！

四虫宝丁 发表于 2008-12-8 18:09

大连海滨的日志写得很好，每天的冬泳有章有序，有很多东西值得我们去学习，这才是真正是热爱冬泳的人。真行。

田草发表于 2008-12-8 18:45

原文由星海太极鱼发表: 又见海滨深秋已过冬近半，海滨无影志也闲，忽见日记重上网，方知贤弟腿伤患。记录冬泳写实全，蝶自仰蛙不随便，望君保重继续写，冬泳海友皆期盼。<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/20081130201150696.jpg" width=509 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0>  ［此帖子已被星海太极鱼在 2008-12-7 13:41:17 编辑过］ <HR>海滨：你好！憨厚的老弟，不知腿有伤，近况如何？曾几何时，你的日记给大家带了好头，令人难忘，现在三人鼎立并进，各抒文采，好啊！希望你顺其自然，但不要放弃，我们为你加油！

大连海滨 发表于 2008-12-9 21:56

12月8日,周一,农历冬月十一。水温8.5度。早6点50下水，6点56分半上岸，水冷，扎胳膊，感觉头也有点扎，上岸后脚木。游后跑了两圈半，12分钟，感觉冬泳对鼻炎有疗效。

大连海滨 发表于 2008-12-9 22:00

12月9日,周二,农历冬月十二。今早去殡仪馆，送同事岳母，早没游，中午去海边游，30自30反蛙40蛙近小船，回游蛙间10蝶两组，用时七分钟。在海里就感觉爽，今天没有扎的感觉。呼吸格外畅通！上岸很暖和，中午游就是好，没早上上岸那么冷。跑了一圈半。

土家妹子 发表于 2008-12-9 22:27

游览了大连海滨的日记。把游泳描绘的有声有色。如同身临其境一般。好像也感到畅游大海的爽。

清风慧影 发表于 2008-12-10 21:05

海滨  你真棒！要坚持你的日记继续

大连海滨 发表于 2008-12-10 22:13

12月10日,周三,农历冬月十三。气温-2至1度,东北风5-6级,今早晨游，早晨寒意很浓，今早有点怵,7点04分下水,下水后就没什么了,但今早水有点扎头和胳膊,30自30反蛙30蛙，回游蛙间10蝶两组，7点11分上岸。上岸冲身后脚冻僵了,手也冻木了,哈气暖手。迅速穿衣，沿石台跑了两个来回，十分钟，手缓过来了，脚还稍木。真正的冬泳不过如此了！

浪淘金沙 发表于 2008-12-10 23:06

老弟，你可回来了，想死俺了！顶一个！！

中国冰人 发表于 2008-12-11 08:13

原文由星海太极鱼发表: 又见海滨深秋已过冬近半，海滨无影志也闲，忽见日记重上网，方知贤弟腿伤患。记录冬泳写实全，蝶自仰蛙不随便，望君保重继续写，冬泳海友皆期盼。<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/20081130201150696.jpg" width=509 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0>  ［此帖子已被星海太极鱼在 2008-12-7 13:41:17 编辑过］     海滨：坚持到底就是胜利。

嫦娥奔海1 发表于 2008-12-11 08:23

原文由哩哏郎发表: <IMG src="/attachments/Upfiles/20081210113416987.gif">              海滨，你真棒。坚持下去！

冰雪丽人 发表于 2008-12-23 19:08

现在是真正的冬泳了，也是最艰难的时候，我们每天冬泳都带瓶温热水，上岸后冲一下，可以缓解冻僵的手脚，试试看。

大连海滨 发表于 2008-12-24 15:00

可惜呀，现在江苏出差，已一周没游了！可能回去得09年了，到时下水好困难了！

浪淘金沙 发表于 2008-12-26 14:46

问题不大，太极鱼20天没下水了，昨天下去游了4、5分钟，还潜水捞了几个海胆呢。

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